Σε έναν κόσμο που μας σπρώχνει συνεχώς να κρατάμε αποστάσεις και να «ανταγωνιζόμαστε», εμείς διαλέγουμε κάτι άλλο.
Διαλέγουμε να συναντηθούμε. Να συναντηθούμε βαθιά – με ειλικρίνεια, παιχνίδι και παρουσία.
«ΜέΣα από το ΔύΟ» είναι μια βιωματική πρακτική αφιερωμένη στη συνεύρεση, το μοίρασμα, το άγγιγμα, την αναζωογόνηση και την ανταλλαγή ενέργειας.
Εδώ, η επαφή με τον συνασκούμενο γίνεται καθρέφτης:
– Πώς νιώθω μέσα σε αυτή τη σχέση;
– Τι σκέψεις, συναισθήματα, αντιδράσεις έρχονται στην επιφάνεια;
– Πού ανοίγω και πού σφίγγω;
Και μέσα από αυτή την εναλλαγή, αρχίζω να βλέπω και τον εαυτό μου.
Αρχίζω να επιτρέπω. Να χαλαρώνω. Να εμπιστεύομαι.
Η πρακτική περιλαμβάνει θέσεις και ασκήσεις παιχνιδιάρικες, που ξυπνούν μέσα μας τη χαρά, τη φροντίδα και την ξεγνοιασιά της παιδικής ηλικίας.
Αφήνουμε τη ροή να μας οδηγήσει, χωρίς προσδοκίες, χωρίς πίεση.
Απλώς είμαστε μαζί – και αυτό είναι αρκετό.
Μια πρακτική σύνδεσης, εμπιστοσύνης και ροής με τον Μάριο & την Ιωάννα που θα πραγματοποιηθεί 22 Ιουνίου στις 12:00 μμ στο Άλσος της Νέας Σμύρνης.
Αυτό το μάθημα είναι για όλους.
Δεν χρειάζεται να έχεις εμπειρία στη yoga – μόνο πρόθεση να συνδεθείς και να μοιραστείς.
Είναι ένας χώρος ασφαλής, ανθρώπινος, ειλικρινής.
Δήλωσε συμμετοχή στο παρακάτω link:
Μάριος Ηρακλέους
Ιωάννα Τσιρογιάννη
Yoga Instructors
