ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΗ ΑΝΑΠΝΟΗ
Με την τεχνική της εναλλασσόμενης αναπνοής εξασφαλίζετε ότι ολόκληρο το σώμα θα εμπλουτιστεί με επιπλέον ποσότητα οξυγόνου. Το διοξείδιο του άνθρακα απομακρύνεται αποτελεσματικά και το αίμα καθαρίζει από τις τοξίνες . Τα κέντρα του εγκεφάλου διεγείρονται έτσι ώστε να λειτουργούν σχεδόν με τις ανώτερες δυνατότητές τους. Επιφέρει γαλήνη, διαύγεια σκέψης και συγκέντρωση. Αυξάνει τη ζωτικότητα […]
Αφορμές
Αφορμές ψάχνουμε για να την ‘κάνουμε’ . Αφορμές ψάχνουμε για να τσακωθούμε. Αφορμές ψάχνουμε για να πέσουμε στα πατώματα. Αφορμές και πάλι αφορμές… Μήπως όμως να την δούμε λίγο ανάποδα; Μήπως να τις ψάξουμε προς όφελός και όχι προς παρακμή; Να βρούμε αφορμές για να γελάμε. Να βρούμε αφορμές για να χαιρόμαστε. Να βρούμε αφορμές […]
Yoga – Dolphin Pose
Τα ολιστικά οφέλη του Dolphin Pose Το ανεστραμμένο σχήμα V του Dolphin Pose αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο που έχει πολλά οφέλη για την ψυχική υγεία. Συνδέεται με βελτίωση των συμπτωμάτων ήπιας κατάθλιψης, βελτιωμένη μνήμη, βελτιωμένη συγκέντρωση, αυξημένη ευαισθητοποίηση, διέγερση του νευρικού συστήματος και ανακούφιση από το άγχος. Βοηθά επίσης στην εξισορρόπηση του […]
Ελληνικός καφές & οι ευεργετικές του ιδιότητες
Καφές. Μεγάλη ανακάλυψη. Σε όλα τα είδη του. Λίγοι είναι εκείνοι που δεν τον τιμούν, πολλοί εκείνοι που είναι εξαρτημένοι. Ποιος καφές όμως είναι αυτός που ξεχωρίζει; Μα φυσικά ο ελληνικός. Για πολλούς και διαφόρους λόγους. Αν εξαιρέσουμε το γεγονός ότι μας θυμίζει την γιαγιά μας να τον ψήνει σε εκείνο το μικρό μπρικάκι της […]
Μεγαλώνοντας…
‘Μεγαλώνοντας βιώνουμε πιο έντονα το κάθε μας συναίσθημα, Όχι γιατί γίναμε πιο ευαίσθητοι, αλλά γιατί αντιλαμβανόμαστε την πραγματική τους αξία΄ ΄Αννα Νικολέτου
Φηρά Σαντορίνη
“Βγήκες από τα σωθικά της βροντής Ανατριχιάζοντας μες στα μετανιωμένα σύννεφα Πέτρα πικρή, δοκιμασμένη, αγέρωχη Ζήτησες πρωτομάρτυρα τον ήλιο Για ν’ αντικρίσετε μαζί τη ριψοκίνδυνη αίγλη Ν’ ανοιχτείτε με μια σταυροφόρο ηχώ στο πέλαγος” Οδυσσέας Ελύτης (Ωδή στην Σαντορίνη) Φωτογραφία: Άννα Νικολέτου
Opera Garnier
Όπερα Γκαρνιέ Ήταν η πρωταρχική λυρική σκηνή στο Παρίσι, αλλά και έδρα του Μπαλέτου της Όπερας του Παρισιού, μέχρι το 1989, όταν η Opera Bastille άνοιξε τις πύλες της στην περιοχή της Βαστίλης. Αυτό το μαγευτικό και επιβλητικό κτίριο ήταν μια απόφαση του Ναπολέων του 3ου θέλοντας την ανέγερση μιας νέας όπερας. Το έργο το […]
Εγώ αποφασίζω
“Όταν αποφασίσω να περπατήσω ξυπόλητη, θα είναι επειδή το θέλησα ΕΓΩ και όχι γιατί κάποιος μου έκλεψε τα παπούτσια…” “I shall walk barefoot not because someone stole my shoes but because I decided to do so…” By Anna Nikoletou
ΚΚΣ
Μα έλεγα κι εγώ… τι να δημιουργήσω, τι να ιδρύσω, ας ιδρύσω ένα ΚΚΣ.. Ε τι μόνο το ΚΚΕ θα υπάρχει;;; ! Θα μου πείτε τώρα τι σημαίνει; ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ Νομίζω ότι πρέπει όλοι να περνάνε από εξετάσεις όπως για τον ΚΟΚ … Θες χρυσούλι μου να κυκλοφορήσεις στην κοινωνία…;;; Πέρασε από εξετάσεις… Κι […]
Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής – Jazz and World Music Festival@Το Μικρό Παρίσι των Αθηνών
Ως μουσική ορίζεται η τέχνη που βασίζεται στην οργάνωση ήχων και σκοπός της είναι η σύνθεση, εκτέλεση και ακρόαση/λήψη ενός έργου. Με τον όρο μουσική εννοείται επίσης και το σύνολο ήχων από το οποίο απαρτίζεται ένα μουσικό κομμάτι. Το Καθολικό Λεξικό της Οξφόρδης (Oxford Universal Dictionary) δίνει τον παρακάτω ορισμό: «μία από τις καλές τέχνες […]